（图片来源：人民日报）
三、节令物候
元代吴澄所著《月令七十二候集解》中对大暑三候做了极其详细的注解，现摘录于下：
大暑，六月中。解见小暑。
腐草为萤。曰丹良，曰丹鸟，曰夜光，曰宵烛，皆萤之别名。离明之极，则幽阴至微之物亦化而为明也。《毛诗》曰：熠耀宵行。另一种也，形如米虫，尾亦有火，不言化者，不复原形，解见前。
大暑的第一候是“腐草为萤”。萤火虫又名丹良、丹鸟、夜光、宵烛，常将卵生于腐草上，大暑时节孵化而出。故古人认为，大暑之时，暑热之气蒸腾致使腐草化为萤火虫。
（图片来源：新华网）
土润溽【音辱】暑。溽，湿也，土之气润，故蒸郁而为湿；暑，俗称龌龊，热是也。
大暑的第二候为“土润溽”。溽即湿，大暑之时湿气浓厚，土壤湿热。
（图片来源：央视新闻）
大雨时行。前候湿暑之气蒸郁，今候则大雨时行，以退暑也。
三候“大雨时行”。小暑时湿热之气蒸腾郁积，至大暑则多大雨，以驱退暑热之气。
（图片来源：央视新闻）
四、“大暑”习俗
大暑时节，民间流传着许多有趣的习俗，例如饮伏茶、喝暑羊、送大暑船、晒伏姜等，这些习俗不仅寓意着人们对未来的美好期许，更是中华文化的重要组成部分。现摘取部分代表性习俗于下：
（一）饮伏茶
民间自古就有大暑喝伏茶的习俗。伏茶即是三伏天喝的茶，是由十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时农村会在大暑时置茶水于村口凉亭，免费给来往路人喝，现在温州部分农村还较好地保留着这种习俗。
（图片来源：中国华夏文化遗产基金会）
（二）喝暑羊
鲁南有三伏天喝羊汤的习俗。在山东枣庄地区，特别是滕州，大暑节气一直有“喝暑羊”的习俗。大暑节气正值三伏天，暑天吃羊肉，可以以热制热、促进发汗、排出毒素。在民间一直流传着“伏羊一碗汤、不用神医开药方”“大暑吃羊肉汤，冬天不用穿绒衫”等说法。
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（三）晒伏姜
在山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布置于太阳下晾晒充分，融合后食用。姜性温，在大暑之日晒太阳被认为是吸收了暑热之气，可祛湿寒，对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
（图片来源：中国华夏文化遗产基金会）
责任编辑|高婕
编辑排版|张瑞霖
本期审核|林毅红返回搜狐，查看更多